Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 39,39g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Голубика, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DaShaKissMe's Gewichtsverlauf
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