Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Полукопченая, Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Стрела Сардельки Толстячок, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Egoiste Растворимый Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Кефир (Обезжиренный), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Li_Sakura's Gewichtsverlauf
|