|
Вес долгое время стоял,но сегодня наконец-то был хоть и маленький,но долгожданный отвес :) Завтракала я овсянкой,двумя бутербродами с маслом и чаем без сахара.Вышло это почти в 400 калорий.
|
52,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Сливочное Масло, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимак Батон Нарезной, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Минтай Жареный, Лимак Хлеб Подовый, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Kronis Суп Фасолевый. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olstriik's Gewichtsverlauf
|