Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 132,38g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Maggi Würze, Kaffee, K-Classic Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Bifi Roll, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix, Sylter Salatdressing. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous, Erasco Feurige Thai-Suppe. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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