Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Грудка Индейки, Сыр Российский, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Сахаром, Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliceblog's Gewichtsverlauf
|