Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Panco Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sampaiol135's Gewichtsverlauf
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