Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Salak, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Pepes Tahu, Sayur Tahu Toge, Udang Rebon, Nasi Putih. Abendessen: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tempe, Pepes Ayam. Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Buah Pir, Roma Marie Susu, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|