Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Pão Francês Integral . Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha de Berinjela. Abendessen: Catchup, Coca-Cola Refrigerante, Batatas Fritas, Habib's Beirute. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. mehr...
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249 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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