Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Crownfield Premium Muesli, Alpro Amandelmelk Original, Banaan. Mittagessen: Lidl Maaltijdsalade Tonijn. Abendessen: Biefstuk, Geroosterde of Gebakken Kip, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Delhaize Kip Curry Salade, Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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