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had 2 lows last 2 days
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173,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: Ice Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Flour Tortilla, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Kroger Choice Beef Sirloin Steak, Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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