Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Canela, Bolo de Fubá. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Nestlé Kit Kat Dark, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PriDias20's Gewichtsverlauf
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