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1’ giorno ciclo
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74 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Soia Protein, Caffè Espresso. Mittagessen: Cioccolato Fondente, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Uovo all'occhio di Bue, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Abendessen: Uva Fragola, Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Formaggio Feta, Peperoni Arrostiti. Snacks/Sonstiges: Iswari Spirulina in Polvere, Conad Arancia Rossa, Marmellata di More. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarasport's Gewichtsverlauf
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