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금식 후 혈액 검사일
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: 무화과, 혼합 샐러드 채소, 삶은 병아리콩, 두부, 계란후라이, 잡곡밥, 떡. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리요거트, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 아오리사과, CJ 유기농 맛밤. Abendessen: 피그인더가든 파워보울, 포도, 피코크 과카몰리, 이롬 황성주박사의 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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