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100층계단오르기.18000걸음.1500칼로리 섭취하고 비어있는 시골엄마집 방문해 청소하고 풀베고 힘든하루 였네요~♡
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 아오리사과, 김치주먹밥. Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 칡냉면, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 생가득 얇은피꽉찬속 김치만두, 사과4/1쪽. Abendessen: 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 농심 포스틱. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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