Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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2534 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 157,23g | Kohlh: 320,31g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Billa Филе Индейки, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Живо Йогурт, Ярмарка Греча Ядрица. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Сметана 10%, Вологжанка Сметана 18%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
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