Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Кофе, Лента Сыр Тертый 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Power Pro Протеин Whey Protein, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ljonson's Gewichtsverlauf
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