Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3420 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 265,37g | Kohlh: 377,31g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada de Arándano, Mani King Pasta de Maní, Pan Integral. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Doble Carolina. Abendessen: Banano, Papa Cocida, Veneziana Rapiditas, Zapallo Hervido, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Campagnola Arvejas, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Queso Port Salut, Paladini Jamón Cocido, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alejo roldann's Gewichtsverlauf
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