Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
102,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Клевер Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Окей Салат "Метелка" . Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Sonstiges: Самокат Сметана Термостатная 10%, Eat Me Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen-Shmelen's Gewichtsverlauf
|