Приїхала трохи розчарована
60 кг, прибавилась трішки, але сподіваюсь, що це все вода, зганяю
26.08 біг зранку, потім ванна з сіллю і масаж, який допоможе згнати воду, буду бачити 59 кг десь, тому не так сумно
Але брат, який мене зустрів, першим ділом сказав, що я так схудла, тому приємно
60,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2022:
1381 kcal Fett: 49,06g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 148,27g.   Frühstück: Бананы. Mittagessen: Красное Яблоко, Нектарины, Малина, Болгарский Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Яйцо. Abendessen: Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Фасоль (без Соли, Отварная), Галичина Вершки 33%, Spela Белые Грибы . Snacks/Sonstiges: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сывороточный Протеин, Молокія Творог 0,2%. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


milyaaaa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.