Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 164,03g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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