Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Calavo Avocado, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Egg, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Quinoa. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Zero, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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