Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus. Mittagessen: Saus Kedelai dengan Sodium yang Dikurangi, Ikea Lingonberry Jam, Kacang Polong, Engel Mashed Potato, Ikea Swedish Meatballs. Abendessen: Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Lemon Tea, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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