Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Геркулес Полбяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Вино Сухое, Менза Тартар с Лососем . Snacks/Sonstiges: Миндальное Молоко, Приготовленная Тыква, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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