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Pesagem do dia 25/08/2022: 72,9kg
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72,9 kg
Bisher verloren: 107,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Mamão Formosa. Mittagessen: Ipanema Ricota Fresca, Beterrabas, Tomates, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo Frito. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Bolo de Aipim, PronoKal Bolo de Maçã . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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