Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
92 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 93,66g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Palta Hass, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Multigrano. Mittagessen: Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Ariztía Carne Molida de Pavo, Lucchetti Tallarines Integrales. Abendessen: Lider Chaparritas, Lider Empanada Queso en Masa de Hoja. Snacks/Sonstiges: Hexacore Musclewhey, Frutos Secos, Nestlé Chamyto Yoghurt con Probioticos . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ignanita's Gewichtsverlauf
|