Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Голубика, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DaShaKissMe's Gewichtsverlauf
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