Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Landers Сыр Моцарелла Голд, Свитлогорье Сырок Палермо, Три Кита Форель Слабосоленая, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Капучино, ВкусВилл Пельмени из Горбуши. Mittagessen: Вкус Вил Напиток Молочный Высокобелковый Клубника, Ополье Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени из Горбуши. Abendessen: Ополье Сметана 20%, Зелёное Село Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Арбуз-Дыня, Ritter Sport Шоколад Кокос, Оладьи с Творогом, Капучино. Snacks/Sonstiges: Клубничное Мороженое, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 10,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|