Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 174,91g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Be First Креатин Моногидрат, NL International Омега-3, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Виноград, Чабан Айран, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Виноград, Сахар, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Арбуз, Индилайт Котлеты Домашние, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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