Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: NL International Омега-3, Чабан Айран, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Котлеты из Говядины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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