Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 68,15g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Batata Congelada, Polenghi Queijo Cheddar, Hemmer Maionese, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Wickbold Pão Integral +Proteína. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Atlhetica Best Whey, Nestlé Chocolate em Pó 50%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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