Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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63,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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1527 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Банан, Пассим Геркулес, Чай, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде. Mittagessen: Киндер Шоколад, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Киндер Шоколад, Простоквашино Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Банан, Арбуз. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kateika.89's Gewichtsverlauf
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