Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 53,94g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café, Canela. Mittagessen: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Limão, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Bala de Leite, La Serenisima Leite em Pó Integral, Canela. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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