Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 31,14g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Ceplok, Padimas Roti Panggang Cocho Banana Padimas. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Shirataki Nasi. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Sate Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gege undescribedstories's Gewichtsverlauf
|