Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Brownie Low Carb, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Pão Francês Integral , Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. mehr...
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konstantes Gewicht
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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