Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
|
1333 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 116,86g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Красная Смородина, Good Food Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Красная Цена Курага, Сибирские Отруби с Брусникой. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка. Abendessen: Помидоры, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Snacks/Sonstiges: Помидоры, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Santal Красный Грейпфрут, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|