Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: Durian, SuperIndo Palm Sugar, COFFE MORNING. Mittagessen: Rempeyek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Ceres Selai, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang Kepok Rebus, Blue Band Mentega, Jeruk, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ceres Meses. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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