Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 163,92g | Kohlh: 302,95g.
Frühstück: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Арбуз, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Смак Булка с Отрубями. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свинина. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Молоко Молоко 2,5%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|