Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Ikan Sarden Di dalam Air, Tempe Goreng Tepung, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Abendessen: Telur Dadar, Jeruk, Jagung dengan Mentega. Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Putih, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jatiyah743's Gewichtsverlauf
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