Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щебекинская Спагетти Тонкие, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки . Abendessen: ВкусВилл Щи по-Домашнему, Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Шелковица, FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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