Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 38,39g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Голубика, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Кета. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DaShaKissMe's Gewichtsverlauf
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