Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Auchan Flan aux Oeufs, The Bridge Boisson Avoine Naturel, Fondant aux Pommes. Mittagessen: Tomates Cerises, Desperados Bière, Toque du Chef Cake Jambon Olives, Pizza Maison. Abendessen: Yoplait Perle de Lait Coco, Toque du Chef Cake Jambon Olives. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Reparatur - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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