Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 84,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Кабачки, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков". mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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