Mira Jm's Notizen, 27 Aug 22

di celetukin sama tukang saless tadinya mh kurus terus sekarang gede lagi ,susah ya kalo orang gede mh cepett gedenya

pengenn rasanya ngeguaplakkkk🤓

50 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1121 kcal

Fett: 62,86g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 100,61g.   Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Mittagessen: Telur Ceplok, Tomat Merah. Abendessen: Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mehr...

1586 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...