Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Doğal Peynir, Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Vanilyalı Dondurma, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 40 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|