|
Доброе утро, FatSecret. Вчера был срыв. Очень сильно нервничала и наелась гадостей. И тут даже проблема не в весе, а в том что я лечила кожу и теперь меня опять обсыпало( как вы боретесь с такими проблемами? Неужели нельзя победить такую штуку как нервы = обжираловка. Не хочется их дома выходить даже((
|
50,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 246,82g.
Frühstück: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Козуб Сыр Сулугуни, Яйцо, Фора Багет Чиабатта. Mittagessen: Salateira Коко Манго . Abendessen: Бащинский Рулет Куриный Классический, Козуб Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Кампань. Snacks/Sonstiges: Haribo Желейные Мишки, Nestle Lion Готовый Завтрак, Кулиничи Меренги Черничные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
если обсыпало после обжираловки,не правильней ли предположить,что лечить нужно не кожу,а условно- патогенную микрофлору кишечника,и сперва исключить быстрые углеводы:сахар,мучное,может молочка не усваевается,куча триггеров,а почему то лечат кожу,парадокс.
27 Aug 22 vom Mitglied: tovarishArtem
|
Я знаю от чего меня сыпет. Но не всю жизнь же обходить эти продукты стороной. Я живой человек
27 Aug 22 vom Mitglied: lara8616
|
Вы знаете(наверняка)от чего проблемы,и снова делаете то от чего те проблемы,прикрываясь жалостью к себе,заведомо проигрышная тактика,не говоря уже о стратегии,я не пытаюсь Вас упрекать или учить,просто ответьте себе честно:что Вам важней,продукты(от которых якобы нельзя отказаться) или здоровье?
27 Aug 22 vom Mitglied: tovarishArtem
|
27 Aug 22 vom Mitglied: lara8616
|
27 Aug 22 vom Mitglied: tovarishArtem
|
вовремя стресса тоже устраиваю читмилище ;)))) пока помогает снять стресс спорт. когда очень хожевать после застолья останавливают семечки, жвачка.
27 Aug 22 vom Mitglied: kikabz1982
|
я зриваюсь на два-три дні взагалі.Тоді місяць -півтори не зриваюсь.
27 Aug 22 vom Mitglied: Katya@kat
|
Лара, главное не ругать себя. Я бы начала с очищения систем выведения. Кишечник, печень. Кожа лишь помогает им выводить лишние токсины, с которыми они не справляются.
Напишите мне в личку, я расскажу что я делала, если интересно.
27 Aug 22 vom Mitglied: borisova.tetiana
|
Блин, девочки, просто иногда так хочется чего то молочного. Мороженного какого то, а у меня от него сыпь. Потом сижу грущу, знаю что будет с кожей, но на душе хорошо😂 так что сегодня я немного на разгрузке)
27 Aug 22 vom Mitglied: lara8616
|
Что б устранить ассоциацию нервы и объедание то попробуйте составить список дел кроме покушать, который помогает справится со стрессом, что то такое же простое и доступное, например уборка, маска для лица, растяжка, медитация, прогулка. Мне помогает очень, я например как чувствую эмоциональный голод иду разгребать бардак в ящиках и организую пространство в них. А с кожей лица нужно разбираться у всех разные причины, мне достаточно кислот и гидрофильного масла
27 Aug 22 vom Mitglied: barbariska_na_ip
|
Алена, я так делала) но ничто не заменит вкуса любимой вкусняшки. Хочу торт буду торт. А то я буду делать процедуры или как то по другому себя радовать все равно буду думать о торте
28 Aug 22 vom Mitglied: lara8616
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara8616's Gewichtsverlauf
|