Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 20,70g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: K-Classic Gouda in Scheiben, Kaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Lidl Kartoffelbrötchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
|