Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Matt Soia Protein, Caffè Espresso. Mittagessen: Melanzane Grigliate, Tiramisù, Patate al Forno, Coscia di Pollo, Carne. Abendessen: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Melanzane Grigliate, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Prugne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarasport's Gewichtsverlauf
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