Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 57,67g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Wetherspoon Eggs Royale. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Minute, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 59 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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