Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Bauducco Torrada Integral, Pão Integral. Mittagessen: Gema de Ovo, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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martthasilva's Gewichtsverlauf
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