Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяная Мука, Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Макфа Гречка на Воде, Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриная Печень в Сметане 10%. Abendessen: Щедрые Хлебец Бородинский , Нектарины, Арбуз, Яйцо, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Sonstiges: Инди Буженина из Индейки, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Персик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|